很多人都是有脱发的问题，一般来说老年人有这个问题是不大的，不会对形象造成巨大的损失。倒是年轻人，年纪轻轻头发就脱落了，很容易产生自卑心理，周围人也不是特别待见。脱发是一个很严重的问题，但是并不是没有办法解决。那么脱发怎么办呢?

一、脱发怎么办

1.按摩治疗

如果脱发状况不是那么严重，你可以考虑自疗，方法比较简单。就是先画一条线，是从头皮正中前后方向，然后再沿两边耳轮画一条线，两者之间分界点左右各画一条线，共计五条线。你可以沿着这五条线轻轻叩击，每次十分钟左右即可，一天做三次，坚持半个月，有一定的几率会生长头发。

2.注意日常调理

年轻人脱发，很大程度都是生活作息不规律造成的，要注意营养调理，不要吃垃圾食品，因为头发的主要成分是胶原蛋白，所以要多补充优质蛋白质，并且保持足够愉快的心情。年轻人情绪过于暴躁，是不利于头发生长的，所以要保持一个平和的状态，不要让内分泌系统出现紊乱，影响头发生长。

二、脱发的原因

1.染发

现在很多不少年轻人喜欢染发，五颜六色的发色令人耳目一新，染发是导致脱发的主要原因，染发剂对发质的伤害非常大，染发剂里面含有很多有害物质，是会破坏毛囊细胞，从而导致脱发。

2.经常熬夜通宵

保持一个良好的生活作息是非常重要的，脱发患者一定要改正熬夜这个坏习惯，不要让自己长期处于负面情绪的状况，尽量保证轻松的心态，提高睡眠治疗，都是有助于毛发生长的。